Lisaks mängimisele treenivad lapsed jalgrattaga samal ajal ka laste keha. 5-12-aastastel lastel peab sõitmisel olema kaasas vanem. Kui meil on vaja oma lapsele jalgratas valida, on ettevaatusabinõud järgmised:
1.Kui teie laps sõidab rattaga, kandke kindlasti kiivrit ja kaitseosi.
2. Jalgratta ohutuse ja stabiilsuse tagamiseks: Valige usaldusväärse kvaliteediga ja hea turvalisusega jalgratas, et tagada teie lapse ohutus. Samal ajal kontrollida jalgrataste stabiilsust ja pidurisüsteemi, kas need on normaalsed, tagamaks, et laps saaks seda hõlpsasti juhtida.
3. Jalgratta kõrguse ja nurga reguleerimiseks:
Reguleerige sadula kõrgust ja jalgratta juhtraua nurka vastavalt lapse pikkusele ja vanusele, et laps saaks sellega mugavalt sõita.
4. Rääkige meie lastele rohkem ohutusteadmistest: enne kui lapsed sõidavad, peaksid vanemad oma lastele rohkem ohutusteadmisi rääkima, et nad teaksid, kuidas jalgratast õnnetuste vältimiseks õigesti kasutada.
5. Vältige sõitmist ohtlikes kohtades: valige lapsele sõitmiseks tasased, avarad ja takistusteta kohad ning vältige sõitmist järskudel mägiteedel, kitsastel alleedel või rahvarohketel kohtadel.
6.Ära lase lapsel ratsutamise ajal tähelepanu segada: Õnnetuste vältimiseks ära sega oma lapse tähelepanu sõidu ajal, nt muusikat kuulates, telefoni vaadates jne.
7. Ärge lubage oma lastel jalgratast ise paigaldada või lahti võtta. Vältige lapsele verevalumite tekitamist.
Üldiselt on oluline tagada nende ohutus ja stabiilsus. Üks võtmetegureid on kaaluda, kuidas oma lapsele sobiva suurusega jalgratast valida. Õige suurusega jalgratas tagab, et teie laps jõuab mugavalt pedaalide ja lenkstangini, vähendades sellega õnnetuste ohtu. Lisaks on oluline tagada, et teie laps kannaks rattaga sõites alati kiivrit. On tõestatud, et kiivrid vähendavad kukkumise või kokkupõrke korral peavigastuste ohtu. Kui õpetate oma lapsele mõningaid jalgrattasõidu tehnikaid, nagu näiteks käemärguannete kasutamine ja liiklusreeglite järgimine, aitavad need ka teel ohutult hoida. Lõpuks, ratta pidureid, rehve ja muid komponente hoolikalt kontrollides, tagab see ratta hea töökorra, pakkudes teie lapsele sõidu ajal stabiilsust ja kontrolli. Nende ohutusjuhiste kohaselt saame tagada, et teie laps naudiks oma sõiduaega.