Унадаг дугуйтай хүүхдүүд тоглохын зэрэгцээ хүүхдийн биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийдэг. 5-12 насны хүүхэд унахдаа эцэг эхийн хамт явна. Хэрэв бид хүүхдэдээ унадаг дугуй сонгох шаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ дараах байдалтай байна.
1.Хүүхдээ дугуй унахдаа хамгаалалтын малгай, хамгаалалтын хэсгийг заавал өмсөөрэй.
2.Унадаг дугуйныхаа аюулгүй байдал, тогтвортой байдлыг хангахын тулд: Хүүхдийнхээ аюулгүй байдлыг хангах үүднээс найдвартай чанар, аюулгүй байдлын үзүүлэлт сайтай дугуй сонгох. Үүний зэрэгцээ дугуйны тогтвортой байдал, тоормосны систем хэвийн байгаа эсэхийг шалгаж, хүүхэд үүнийг амархан удирдаж чадна.
3. Дугуйн өндрийг болон өнцгийг тохируулахын тулд:
Эмээлийн өндөр, дугуйны бариулын өнцгийг хүүхдийн өндөр нас, насны онцлогт тохируулан тохируулах нь хүүхдийг ая тухтай унах боломжийг хангана.
4.Хүүхдүүддээ аюулгүй байдлын талаар илүү их мэдлэгтэй болгож өгөөч: Хүүхдийг унахаас өмнө эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ аюулгүй байдлын талаар илүү их мэдлэгтэй байх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр осол аваараас зайлсхийхийн тулд дугуйг хэрхэн зөв ашиглах талаар мэддэг байх ёстой.
5.Аюултай газар унахгүй байх: Хүүхдээ унах тэгш, цэлгэр, саадгүй газрыг сонгох, эгц уулын зам, нарийхан гудам, хөл хөдөлгөөн ихтэй газар унахгүй байх.
6.Хүүхдээ унаад явахдаа анхаарал сарниулахгүй байх: Хүүхдээ унаад явж байхад нь хөгжим сонсох, утсаа харах гэх мэт зүйлд саад учруулахгүй байх, осол аваар гарахгүй байх.
7.Хүүхдүүддээ дугуйгаа өөрөө суулгах, задлахыг бүү зөвшөөр.Хүүхдээ хөхрүүлэхээс сэргийл.
Ерөнхийдөө тэдний аюулгүй байдал, тогтвортой байдлыг хангах нь чухал юм. Гол хүчин зүйлүүдийн нэг нь хүүхдэдээ тохирох хэмжээтэй дугуйг хэрхэн сонгох вэ гэдгийг анхаарч үзэх явдал юм. Тохиромжтой хэмжээтэй дугуй нь таны хүүхэд дөрөө болон бариулд эвтэйхэн хүрч, ослын эрсдлийг бууруулна. Нэмж дурдахад таны хүүхэд дугуй унах бүрдээ дуулга өмсөж байх нь чухал юм. Дуулга нь унах, мөргөлдөх үед толгойн гэмтэл авах эрсдэлийг бууруулдаг нь батлагдсан. Хүүхдэдээ дугуй унах арга барил, тухайлбал, гар дохио ашиглах, замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдөх зэрэгт зааж сургах нь хүүхдийг зам дээр аюулгүй байлгахад тусална. Эцэст нь дугуйны тоормос, дугуй болон бусад эд ангиудыг сайтар шалгаж үзэх нь дугуйг сайн ажиллаж, жолоодох үед тогтвортой байдал, хяналтыг хангах болно. Эдгээр аюулгүй байдлын удирдамжийн дагуу бид таны хүүхдийг морь унах цагийг зугаатай өнгөрүүлэх боломжтой.