बच्चों की साइकिल खेलने के अलावा बच्चों के शरीर का व्यायाम भी करती है। 5-12 वर्ष की आयु के बच्चों को साइकिल चलाते समय माता-पिता के साथ होना चाहिए। अगर हमें अपने बच्चे के लिए साइकिल चुननी है, तो सावधानियाँ निम्नलिखित हैं:
1.जब आपका बच्चा बाइक चलाए तो हेलमेट और सुरक्षात्मक उपकरण अवश्य पहनें।
2. अपनी बाइक की सुरक्षा और स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए: अपने बच्चे की सुरक्षा की गारंटी के लिए विश्वसनीय गुणवत्ता और अच्छे सुरक्षा प्रदर्शन वाली बाइक चुनें। साथ ही, बाइक की स्थिरता और ब्रेकिंग सिस्टम की जाँच करें कि क्या वे सामान्य हैं, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि बच्चा इसे आसानी से नियंत्रित कर सके।
3.बाइक की ऊंचाई और कोण समायोजित करने के लिए:
बच्चे की ऊंचाई और उम्र के अनुसार बाइक की सीट की ऊंचाई और हैंडलबार के कोण को समायोजित करना, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि बच्चा आराम से बाइक चला सके।
4. अपने बच्चों को अधिक सुरक्षा ज्ञान के बारे में बताएं: बच्चों को सवारी करने से पहले, माता-पिता को अपने बच्चों को अधिक सुरक्षा ज्ञान बताना चाहिए, ताकि वे दुर्घटनाओं से बचने के लिए बाइक का सही तरीके से उपयोग करना जान सकें।
5. खतरनाक स्थानों पर साइकिल चलाने से बचें: अपने बच्चे के लिए साइकिल चलाने हेतु समतल, विशाल, अवरोध-रहित स्थान चुनें, तथा खड़ी पहाड़ी सड़कों, संकरी गलियों या भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर साइकिल चलाने से बचें।
6. सवारी करते समय अपने बच्चे का ध्यान भटकने न दें: दुर्घटनाओं से बचने के लिए सवारी करते समय अपने बच्चे का ध्यान भटकने न दें, जैसे संगीत सुनना, फोन देखना आदि।
7. अपने बच्चों को बाइक स्वयं लगाने या खोलने की अनुमति न दें। अपने बच्चे को चोट लगने से बचाएं।
सामान्य तौर पर, उनकी सुरक्षा और स्थिरता सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। एक महत्वपूर्ण कारक यह विचार करना है कि आपके बच्चे के लिए सही आकार की बाइक कैसे चुनें। एक उचित आकार की बाइक यह सुनिश्चित करेगी कि आपका बच्चा पैडल और हैंडलबार तक आराम से पहुँच सके, जिससे दुर्घटनाओं का जोखिम कम हो। इसके अतिरिक्त, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जब भी आपका बच्चा बाइक चलाए तो हेलमेट पहने। हेलमेट गिरने या टक्कर की स्थिति में सिर की चोटों के जोखिम को कम करने के लिए सिद्ध हुए हैं। अपने बच्चे को कुछ साइकिल चालन तकनीक सिखाएँ, जैसे हाथ के संकेतों का उपयोग करना और यातायात नियमों का पालन करना, वे उन्हें सड़क पर सुरक्षित रखने में भी मदद करेंगे। अंत में, बाइक के ब्रेक, टायर और अन्य घटकों की सावधानीपूर्वक जाँच करें, यह सुनिश्चित करेगा कि बाइक अच्छी कार्यशील स्थिति में रहे, जिससे सवारी करते समय आपके बच्चे को स्थिरता और नियंत्रण मिले। इन सुरक्षा दिशानिर्देशों के अनुसार, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका बच्चा अपनी सवारी का आनंद ले।